کودکان باید شیر بخورند

کودکان باید شیر بخورند

نگاهی به آثار مثبت مصرف شیرهای طعم دار در کودکان و نوجوانان

 

ebxw_img_2015092147207.jpg 

ادامه نوشته

ورزش ها ، رفتارها و تغذیه مناسب و تاثیر گذار روی افزایش قد

ورزش ها ، رفتارها و تغذیه مناسب و تاثیر گذار روی افزایش قد

 

pxuq_img_201509069121.jpg 

ادامه نوشته

پینگ پنگ _پایه پنجم ابتدایی

پینگ پنگ _پایه پنجم ابتدایی


     0n0_img_201509219399.jpg 

ادامه نوشته

جالب انگیز

چه جالب!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

طناب زنی_پایه چهارم ابتدایی

 طناب زنی _پایه چهارم ابتدایی

 

p7j6_img_2015092147885.jpg 

 

اختتامیه المپیاد درون مدرسه ای دبستان شهید منتظری ۹۳_۹۴

 

اختتامیه المپیاد درون مدرسه ای دبستان شهید منتظری ۹۳_۹۴

 

wrmh_img_2015091155496.jpg 

ادامه نوشته

شنا _پایه سوم ابتدایی

شنا _پایه سوم ابتدایی

 

82vn_img_2015092123162.jpg 

 

 

ادامه نوشته

ژیمناستیک_پایه دوم ابتدایی

ژیمناستیک _ پایه دوم ابتدایی

 

e794_img_201509213642.jpg 

 

 

ادامه نوشته

اعلام ورزش تخصصی پایه های ابتدایی   

اعلام ورزش تخصصی پایه های ابتدایی

 

 

 

ادامه نوشته

۵ حرکت ورزشی برای سوزاندن چربی ها

 
۵ حرکت ورزشی برای سوزاندن چربی ها
 

o8k_img_2015092150564.jpg 

 

ادامه نوشته

                                                 دانلود لوح های اموزشی تربیت بدنی ابتدایی

 

دارت

 پرتاب دارت

ورزش دارت ورزش ساده ای است ولی این کافی نیست که فقط وسط تخته دارت را هدف قرار دهیم و پرتاب کنیم، بلکه تخته دارت 62 قسمت برای امتیاز دارد که هر کدام به نوبه خود از حساسیت بالایی برخوردار است. این ورزش را پیر تا جوان ، چه پسر په دختر وحتی معلولین و جانبازان ویا ناشنوایان می توانند به عنوان یک حرفه، یک ورزش ویا حتی یک تفریح سالم با خیالی آسوده وبرای رفع استرس انجام دهند. 
فاصله طولی تخته دارت از زمین 173 سانتیمتر وفاصله برای پرتاب 237 سانتیمتر می باشد به عبارت دیگر بعد از نصب تخته دارت فاصله متر از مرکز تخته دارت تا محل استقرار باید 293 سانتیمتر باشد.

 

 o8ks_img_201509214180.jpg 

ادامه نوشته

قوانین و مقررات فوتبال 2 (قانون 11 تا 17)  

 
 
 
قوانین و مقررات فوتبال 2 (قانون 11 تا 17)

ادامه نوشته

قوانین و مقررات فوتبال1( 1تا10)

ادامه نوشته

فوتسال فرهنگیان

 برگزاری تمرینات آماده سازی تیم فوتسال فرهنگیان بندرانزلی

 

fjs_img_20150921438.jpg 

ادامه نوشته

نورآفتاب و کودکان

 نورآفتاب و کودکان

ivs_img_201509212797.jpg

 

 

                             نور آفتاب و كودكان

بادانش آموزان مبتلا به صرع در زنگ ورزش چه کار کنیم؟

بادانش آموزان مبتلا به صرع در زنگ ورزش چه کار کنیم؟

r2g_img_201509214948.jpg  

 
ادامه نوشته

اقدامات اولیه درمانی در آسیب های ورزشی

اقدامات اولیه درمانی درآسیب های ورزشی
 
 
i3u3_img_2015092129843.jpg 
ادامه نوشته

leo messi

 

Messi 10

برای دیدن تصاویر بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید

 

dmn5_img_2015101314114.jpg  

ادامه نوشته

برگزاری فستیوال شهرستان بندرانزلی در استادیوم تختی بندرانزلی

  • وبسایت تخصصی فوتبال انزلی، سومین دوره جشنواره استعدادیابی(grass roots) مدارس فوتبال مجاز بندر انزلی با حضور ۱۲ مدرسه فوتبال دارای مجوز از جمله هیات فوتبال، ملوان، قایقران، محرمی، فرهنگیان، صیدگر، مهرآوش، آتیه سازان، گمرک، هلال احمر، شهدای نویر و قوی سپید در ۳ رده سنی زیر ۱۰، زیر ۱۱ و زیر ۱۲ سال در زمین شماره یک استادیوم تختی به مدت سه روز از تاریخ ۱۴ الی ۱۶ مرداد  برگزار گردید

مراسم اختتامیه با حضور علیرضا محمدی معاون اداره ورزش و جوانان انزلی، حاج محمود رمضانی پور رئیس هیات فوتبال بندرانزلی، نریمان یوسفی دبیر هیات فوتبال بندرانزلی و سرهنگ دوربین مسئول واحد امنیت و بازرسی هیات فوتبال برگزار شد و به کلیه شرکت کنندگان، گواهی حضور و به مدیران مدارس فوتبال، تندیس مسابقات اهدا گردید.
 
گفتنی است نفرات برتر و برگزیده این جشنواره به فستیوال استانی اعزام خواهند شد.
 
در ادامه می توانید گزارش تصویری این جشنواره در روز پایانی را مشاهده نمایید:

 

 IMG_0069         IMG_0024        IMG_0028

 

Germany

تیم ملی فوتبال آلمان - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

fc.bayern munchen

باشگاه فوتبال بایرن مونیخ - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

گرم وسرد کردن و آموزش چند حرکت کششی

 
 
dwxz_img_201509213294.jpg 

  

 

چگونه اجسام را بلند کنیم تا کمردرد نگیریم

 

uvi8_img_201509212135.jpg 

 

  

 

تاثیرات مصرف صبحانه برسلامت دانش آموزان

 

تأثیر مصرف صبحانه در سلامت دانش‌آموزان


مصرف غذا در وعده‌های مشخص برای تأمین درشت مغذی و ریزمغذی‌های لازم برای رشد و نمو کودک حائزاهمیت است . از نظر متخصصان تغذیه این وعده‌ها شامل سه وعده اصلی (صبحانه ، ناهار و شام) و دو یا سه میان‌وعده هستند . 

در این میان مصرف صبحانه به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن در هنگام صبح ، برای کودکان اهمیت فراوان دارد . از طرف دیگر تحقیقات زیادی نشان می‌دهند که صرف صبحانه باعث افزایش قدرت یادگیری و ایجاد تمرکز بیشتر در کودکان می‌شود .



ادامه مطلب 

پاورپوینت حفظ ونگهداری تسهیلات ووسایل ورزشی

برای دانلود پاورپوینت ضمن خدمت حفظ و نگهداری تسهیلات و وسایل ورزشی کلیک کنید

 

leo messi 10

لیونل مسی

لیونل مسی[۱]
Messi in Germany and Argentina face off in the final of the World Cup 2014 -2014-07-13 (24).jpg
مسی در حال بازی برای آرژانتین در فینال جام جهانی فوتبال ۲۰۱۴
شناسنامه
نام کامل لیونل آندرس مسی کوچیتینی[۲][۳]
زادروز ۲۴ ژوئن ۱۹۸۷ ‏(۲۸ سال)
زادگاه روزاریو، آرژانتین[۲]
قد ۱٫۶۹ متر (۵ فوت ۷ اینچ)[۲]
پست مهاجم
اطلاعات باشگاهی
باشگاه کنونی بارسلونا
شمارهٔ پیراهن ۱۰
باشگاه‌های جوانان
۱۹۹۵–۲۰۰۰ نیولز اولد بویز
۲۰۰۰–۲۰۰۳ بارسلونا
باشگاه‌های حرفه‌ای*
سال‌ها باشگاه‌ها بازی (گل)
۲۰۰۳–۲۰۰۴ بارسلونا سی ۱۰ (۵)
۲۰۰۴–۲۰۰۵ بارسلونا بی ۲۲ (۶)
۲۰۰۴– بارسلونا ۳۰۹ (۲۷۸)
تیم ملی
۲۰۰۴̣–۲۰۰۵ زیر ۲۰ ساله‌های آرژانتین ۱۸ (۱۴)
۲۰۰۷–۲۰۰۸ زیر ۲۳ ساله‌های آرژانتین ۵ (۲)
۲۰۰۵– آرژانتین ۹۶ (۴۵)
*تعداد بازی‌ها و گل‌ها فقط مربوط به بازی‌های لیگ داخلی است و آمار به روز شده در تاریخ ۱۵ فوریه ۲۰۱۵.
‡ آمار بازی‌ها و گل‌های ملی به‌روز شده در تاریخ ۹ دسامبر ۲۰۱۴

لیونل آندرس "لئو" مسی کوچیتینی (به اسپانیایی: Lionel Andrés "Leo" Messi Cuccittini)[۴] فوتبالیست حرفه‌ای اهل کشور آرژانتین و عضو بارسلونای اسپانیا و تیم ملی آرژانتین است که در پست‌های مهاجم و بال بازی می‌کند. او اکنون کاپیتان تیم ملی فوتبال آرژانتین است. مسی در ۲۱ سالگی توپ طلای اروپا را ازآن خود کرد. وی همچنین نامزد دریافت عنوان بهترین بازیکن سال فوتبال جهان شد. در سال بعد یعنی در سال ۲۰۰۹، اولین جایزهٔ توپ طلای خود را دریافت کرد و همچنین بهترین بازیکن سال شد. وی موفقیت‌های خود را با دریافت توپ طلای سالهای ۲۰۱۱٬۲۰۱۰ و ۲۰۱۲ تکمیل کرد. او در سال ۲۰۱۱ عنوان بهترین بازیکن سال یوفا را دریافت کرد. مسی در ۲۴ سالگی بهترین گلزن تاریخ فوتبال بارسلونا در تمامی رقابتها شد. لئو در سن ۲۵ سالگی جوانترین بازیکن تاریخ رقابتهای لالیگا لقب گرفت که توانسته ۲۰۰ گل در این لیگ به ثمر رساند؛ از او می‌توان به‌عنوان بهترین بازیکن نسل خود نام برد. همچنین وی از دیدگاه کارشناسان بزرگ فوتبال و تحقیقات کالج هلند باهوش‌ترین بازیکن دنیا به حساب می‌آید. بازیکنی که در یک صدم ثانیه توانایی تصمیم گیری با توپ را دارد.[۵][۶][۷] مسی اولین بازیکنی است که چهار بار برنده توپ طلای اروپا و جهان و یک‌بار هم به عنوان بهترین بازیکن زیر ۲۱ سال جهان برگزیده شده است. او هم‌چنین بهترین بازیکن سال فوتبال جهان در سال‌های ۲۰۰۹، ۲۰۱۰، ۲۰۱۱ و ۲۰۱۲[۸][۹][۱۰][۱۱][۱۲] بوده‌است و از این حیث رکورددار است.[۱۳]شیوهٔ بازی او و توانایی‌هایش باعث شده‌است که وی با دیه‌گو مارادونا مقایسه شود؛ این درحالی است که مارادونا مسی را «جانشین» خود می‌داند.[۱۴][۱۵]

مسی بهترین گلزن تاریخ باشگاه بارسلونا در بازی‌های رسمی به شمار می‌آید.[۱۶] او توانست در سال ۲۰۱۲ صاحب رکورد بیشترین گل زده در یک سال با ۹۱ گل شود.[۱۷] البته این رکورد را فیفا ثبت نکرد.[۱۸] مسی به همراه بارسلونا ۶ بار قهرمان لالیگا، دو بار قهرمانجام حذفی اسپانیا، پنج بار برنده سوپرکاپ اسپانیا، سه بار قهرمان لیگ قهرمانان اروپا، دو بار قهرمان سوپر کاپ اروپا و دو بار قهرمان جام باشگاه‌های جهان شده است. مسی اولین و تنها بازیکنی است که در چهار رقابت لیگ قهرمانان اروپا به عنوان آقای گلیدست یافته است. وی همچنین اولین بازیکنی است که در این رقابت‌ها رکورد بیشترینهت تریک(۴) را در اختیار دارد. او در سال ۲۰۱۲ در لیگ قهرمانان اروپا تاریخ‌ساز شد و نخستین بازیکنی شد که در یک مسابقهٔ این جام پنج گل به ثمر رسانده است. وی همچنین به رکورد خوزه آلتافینی رسید و در یک فصل لیگ قهرمانان ۱۴ گل به ثمر رساند. مسی رکورد بیشترین گل زده در لیگ‌های اروپایی را در فصل ۱۲–۲۰۱۱ با ۷۳ گل به نام خود ثبت کرده است. او در همان فصلِ لالیگا رکورد ۵۰ گل را از خود به جای گذاشت و همچنین اولین بازیکنی شد که در شش رقابت مختلف در یک فصل هم گل زده و هم پاس گل داده است. لئو در ۱۶ فوریه ۲۰۱۳ سیصدمین گل خود در تیم بارسلونا را به ثمر رساند. او در ۳۰ مارس ۲۰۱۳ در نوزدهمین بازی متوالی در لالیگا موفق به گلزنی شد و اولین بازیکن تاریخ شد که در یک لیگ حرفه‌ای فوتبال در تمام بازی‌های متوالی در برابر همهٔ تیم‌ها موفق به گلزنی شده است. او در مارس ۲۰۱۴ مقابل رئال مادرید موفق به هت تریک شد که تبدیل به بازیکنی شد که در تاریخِ ال کلاسیکو بیشترین هت تریک را داشته است. او یکی از اعضای تیم ملی جوانان آرژانتین در جام جهانی جوانان ۲۰۰۵ بود که توانستند قهرمان آن مسابقات شوند. او در آن مسابقات بهترین بازیکن و همچنین بهترین گلزن آن مسابقات شد. مسی در المپیک پکن نیز به همراه تیم المپیک آرژانتین به مقام قهرمانی دست یافت. او تیم ملی کشورش را در تورنمنت‌هایی همچون جام‌های جهانی ۲۰۰۶، ۲۰۱۰و ۲۰۱۴ و مسابقات کوپا آمریکا در سال‌های ۲۰۰۷ و ۲۰۱۱ همراهی کرده‌است. وی جوانترین آرژانتینی است که در جام جهانی بازی کرده و موفق به گلزنی شده است. در سال ۲۰۰۸ مسی به همراه تیم فوتبال آرژانتین مدال طلای المپیک را کسب کرد. در سال ۲۰۱۳، اسپورتزپرو او را در ردهٔ دوم پولسازترین ورزشکار جهان جای داد.[۱۹]مسی در سال ۲۰۱۴ با کسب چهار عنوانِ بهترین بازیکن زمین در چهار بازیِ متوالی آرژانتین را به فینال جام جهانی رساند. وی همچنین جایزهٔ توپ طلایی را، به عنوان بهترین بازیکن تورنمنت ازآن خود کرد.[۲۰]

 

 

leo